Ipnosi
L’ipnosi è uno stato mentale altamente concentrato e suggestibile, in cui la persona sperimenta un profondo rilassamento e una maggiore focalizzazione dell’attenzione.
Durante l’ipnosi, la mente è più aperta all’accettazione di suggerimenti o istruzioni che possono influenzare il pensiero, il comportamento o le sensazioni fisiche del soggetto ipnotizzato.
Questa tecnica viene utilizzata come strumento terapeutico, noto come ipnoterapia, per affrontare una serie di problemi come ansia, fobie, abitudini indesiderate e dolore cronico.