Mente attiva

Aree di intervento

Psicologia e psicoterapia

Spesso ci si ritrova nella condizione in cui ci si accorge di voler cambiare qualche aspetto della propria vita, sentire il bisogno di migliorare le relazioni con gli altri, partendo da se stessi, senza sapere come fare.

Ecco allora che l’incontro con un professionista, quale lo psicologo psicoterapeuta, risulta utile per raggiungere nel minor tempo possibile una situazione di stabilità e miglioramento.

Per il benessere

Quante volte avremmo bisogno di uno spazio fisico e mentale da dedicare solo a noi stessi?

Senza lo stress di prendersi l’impegno costante di un corso o un abbonamento fisso, RELAXBOX è la possibilità di rilassarsi sperimentando tecniche ogni volta diverse, dalla Mindfulness al Training Autogeno, un momento-coccola e da potersi riservare per il proprio benessere o per riequilibrare i propri ritmi, giusto uno stop and go.

Per la prestazione

Il miglioramento delle performance tramite il Mental Coaching, riguarda non solo l’atleta, il musicista,  l’artista o il manager ma coinvolge anche le persone dello staff che ruotano attorno a queste figure.

Mente Attiva, per stabilire una diagnosi, misurare i progressi e sviluppare il programma personalizzato, si avvale dell’uso di tecnologie avanzate, device come visori per la realtà virtuale o specifici sensori.

Gli obiettivi da raggiungere sono l’ottimizzazione della Produttività, il rinforzo della Sicurezza e dell’Attenzione, l’aumento della Concentrazione e della Velocità, per arrivare a una migliore Gestione dello stress.

Per la salute cerebrale

La salute cerebrale è la condizione di benessere e di funzionamento ottimale del cervello, che permette di svolgere le attività cognitive, emotive, comportamentali e sociali in modo adeguato.

Per preservare la salute cerebrale è importante adottare alcune buone abitudini, quindi la prevenzione può essere utile per evitare problematiche, così come può emergere l’esigenza di diagnosticare o gestire situazioni di malattia più o meno invalidanti.

A Mente Attiva puoi richiedere servizi che vanno dalla Valutazione Cognitiva alla Riabilitazione alla Ginnastica Mentale® .

Due parole con una professionista

Il confronto con i tuoi amici non ti basta? Fai bene a rivolgerti a chi può chiarirti definitivamente le idee. Chiedere aiuto, per qualsiasi situazione di disagio, se vuoi mantenere la mente in salute o cerchi una formula per dare il meglio nelle tue attività sportive, può fare la differenza e a deciderlo sei solo TU.